نوشته هایملیکا سلطانی نژاد
17
تیر
کالری برنج دوست یا دشمن رژیم غذاییته؟ بیا تا بهت بگم
-
توسط
ملیکا سلطانی نژاد
کالری برنج واقعا چقدر است؟ هر کسی که به وزن و سلامتی خود اهمیت میدهد، باید بداند کالری برنج چقدر اس...
08
تیر
آنچه باید درباره گیاه برنج بدانید | از کاشت تا برداشت
-
توسط
ملیکا سلطانی نژاد
گیاه برنج یکی از مهمترین و پرمصرفترین محصولات کشاورزی در جهان است که نقش اساسی در تغذیه و اقتصاد ب...
28
خرداد
طرز تهیه برنج آبکش + رازهای ناگفته برنج آبکش
-
توسط
ملیکا سلطانی نژاد
برنج آبکش یکی از محبوبترین و پرکاربردترین روشهای پخت برنج در آشپزی ایرانی است. این روش به دلیل طعم...
21
خرداد
رازهای برنج کینوا – از خواص تا طرز تهیه
-
توسط
ملیکا سلطانی نژاد
برنج کینوا از آن دسته برنجهاییست که ممکن است کمتر شناخته شده باشد اما نباید از خواص آن غافل شوید. ا...
13
خرداد
آیا برنج قاتل پنهان قند خون است؟ حقایقی که باید بدانید!
-
توسط
ملیکا سلطانی نژاد
قند برنج مسئله ایست که بارها و بارها مورد بحث قرار گرفته است. در دنیایی که برنج به عنوان یکی از اصل...
05
خرداد
اشتباهاتی که پخت برنج رو خراب میکنه!
-
توسط
ملیکا سلطانی نژاد
برنج به عنوان یکی از مواد غذایی اصلی در سراسر ایران شناخته میشود که روزانه مورد استفاده قرار میگیر...
20
اردیبهشت
تاثیر برنج بر سلامت قلب – کشف فواید برنج برای سلامت قلب
-
توسط
ملیکا سلطانی نژاد
بیماری های قلبی از آن دسته بیماری هاست که در سرار جهان افراد بسیاری به آن مبتلا شده و آمار مرگ و میر...
11
اردیبهشت
برنج کته، بهترین روش پخت برنج + آموزش
-
توسط
ملیکا سلطانی نژاد
برنج کته از غذاهای معروف و محبوب ما ایرانی هاست که ارزش بالایی برایمان دارد. یکی از دلایل محبوبیت ای...
04
اردیبهشت
۶ راهکار برای دیر دم کشیدن برنج – برنج را بهترین شکل ممکن دم کنید!
-
توسط
ملیکا سلطانی نژاد
ما ایرانی ها از آنجایی که در آشپزی هنر های بسیاری داریم، به جزییات پخت غذا اهمیت میدهیم. ممکن است ش...
